beneficios

Son deportes saludables, donde se ponen en marcha todos los músculos: su potencia, su resistencia y su flexibilidad.

Además, el corazón trabaja a buen ritmo, la respiración también, la coordinación óculo manual se ve potenciada y la capacidad de atención y concentración están a su máximo nivel.

Adecuado para combatir el estrés, proporciona al jugador un incremento de su velocidad, tanto en carrera como de movimientos, una mejora de su coordinación, agilidad, reflejos y equilibrio.